반응형 분류 전체보기62 팔로스버디스가 자녀 교육에 좋은 이유 팔로스버디스는 동네 환경이 좋은 동시에 자녀들의 생활반경을 적절하게 (하지만 자연스럽게) 통제하기 용이한 지역입니다. 물론 자녀들이 더 넓은 시야를 가지기 위해 다양한 경험이 필요하므로 생활반경이 제한되는 것이 뭐가 좋은지 궁금해하시는 분들도 있을 겁니다. 제가 말씀드리는 통제는 아이들을 특정 지역에 가두고 타 지역의 출입을 제한하자는 의도가 아닙니다. 자녀들이 좋은 환경에서 건전한 교제를 통해 건강한 유년기를 보내는데 유리한 부분이 있다는 점을 말씀드리고 싶은 것입니다. 물론 다른 지역에서 다른 경험을 하는 게 필요하고 다른 환경에서 자란 사람을 만나 견문을 넓히는 것도 중요합니다. 하지만 자신이 정서적으로 편안함을 느끼는 지역에서 많은 시간을 보내고 비슷한 정서를 가진 친구들과 교류하며 가치.. 2024. 5. 10. 미국 조기유학의 장점 미국 조기 유학은 자녀들에게 여러 가지 긍정적인 경험을 할 수 있는 기회를 제공합니다. 기존 환경과는 다른 문화권에서 다른 사고방식을 가진 사람들과 지낼 수 있다는 것은 한국에서만 자라온 사람들은 하기 어려운 경험입니다. 지역을 잘 선택한다면 미국 특유의 밝고 여유 있는 분위기에 어울리며 넓은 시야를 가진 성격으로 성장하여 누구와도 편하게 교류할 수 있는 인격이 형성될 수 있습니다. 미국 조기 유학의 장점 첫번째 가장 큰 장점은 역시 영어구사 능력입니다. 한국도 영어 교육 프로그램이 잘 되어있고 원어민 강사도 많아서 영어를 배우기에 좋은 환경입니다. 하지만 제한된 시간과 상황에서 하는 수업적인 대화는 일상적으로 영어를 사용해서 소통해야 하는 환경과 비교할 때 아무래도 차이가 있을 수밖에 없습니다. .. 2024. 5. 10. 오르막길과 내리막길 달리기 오르막길과 내리막길 달리기는 평지를 달릴 때와 비교 시 몸의 균형과 자세 유지하는 요령이 차이가 있기 때문에 각별히 신경 써야 합니다. 달리는 길의 각도에 따라 몸의 균형이 달라지기 때문에 충격을 몸이 골고루 흡수하게 하기 위해서는 몸의 각도도 신경 써서 조정해 주어야 합니다. 오르막길 달리는 요령 오르막길을 달리는 경우에는 몸을 앞으로 밀어내기 위해 더 많은 에너지가 소모되며 이러한 압력을 지탱하기 위해 허벅지와 종아리, 엉덩이 근육에 더 많은 무게가 실리게 됩니다. 그리고 몸을 앞으로 보내기 위해 앞꿈치 발가락 쪽에서 더 많은 출력을 내줘야 하기 때문에 허리 관절과 골반쪽에 무리가 가지 않도록 신경 써야 합니다. 그러기 위해선 보폭을 줄이고 속도도 약간 줄여주는 요령이 필요합니다. 허리는 너무.. 2024. 5. 6. 올바른 달리기 자세 우리는 몸과 마음을 건강하게 만들기 위해 운동을 하지만 올바른 자세와 균형을 유지하지 않으면 오히려 몸이 더 안 좋아질 수 있습니다. 달리기도 마찬가지입니다. 상체가 숙여진 상태인 경우 오래 달리면 달릴수록 목과 허리에 부담이 가중되어 걷기 어려워질 수 있고 발끝이 앞을 향하지 않은 상태에서 달리기를 하면 무릎과 골반에 부상을 입을 수 있습니다. 상체 똑바로 유지하기 올바른 자세로 오래동안 달리고 싶은 경우 경사면보다는 되도록 평지에서 달리기 하는 것이 좋습니다. 달릴 때 상체는 앞으로 숙여지지 않도록 곧게 유지하는 게 좋습니다. 그러기 위해서는 먼저 고개를 똑바로 들고 정면을 응시하는 자세를 만드는 는 게 중요합니다. 인체에서 머리가 가장 무겁기 때문에 고개가 앞으로 숙여지면 자연스레 상반신이.. 2024. 5. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형